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• ¿Por qué he creado este curso?18

• ¿Qué te va a aportar? Estructura y contenido

• ¿Cómo sacarle el máximo provecho?4

• Por qué tu dieta es tan importante para tu piel7

Retrasado 0 días

• Estrategia 1: Descarta posibles intolerancias o sensibilidades alimentarias6

• Entrevista con especialista en Déficit de DAO13

• Tabla de alimentos - 15

• Tabla de alimentos - 2

• Diario de comidas y síntomas.pdf5

Retrasado 5 días

• Estrategia 2: Refuerza tu salud gastrointestinal15

• Entrevista con especialista en trastornos gastrointestinales4

• Tabla de alimentos - 32

Retrasado 10 días

• Estrategia 3: Reduce los alimentos pro-inflamatorios5

• Tabla de alimentos - 46

• Diferentes nombres del azúcar

Retrasado 15 días

• Estrategia 4: Incorpora más alimentos antiinflamatorios8

Retrasado 20 días

• Estrategia 5: Enriquece tu dieta con micronutrientes esenciales8

Retrasado 25 días

• De la teoría a tu plato - Intro de la sección.mp44

Retrasado 25 días

• El plato ideal - Inspírate, experimenta y empieza a cocinar

• El recetario antiinflamatorio - Explicación2

• Recetario antiinflamatorio para una piel más sana.pdf4

• Otras recetas

Retrasado 30 días

• Cómo usar el diario de comidas en tu día a día3

• Diario de comidas y síntomas

• Tabla de alimentos - 1

• Tabla de alimentos - 2

• Tabla de alimentos - 3

• Tabla de alimentos - 4

Retrasado 30 días

• Recomendaciones alimentarias - Explicación de los listados

• Listado y recomendaciones de alimentos

• Listado de alimentos a evitar

Retrasado 35 días

• A la hora de hacer la compra

• A la hora de cocinar

• A la hora de sentarte a la mesa

• Menú semanal

Retrasado 35 días

• Despedida.mp4

Retrasado 35 días

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